美ボディに欠かせない！！

遅筋.速筋は筋肉のタイプによって異なる機能を持っています。
体の動きや健康において重要な役割を果たします🍀*゜

それぞれの筋肉が存在するというよりも、
例えば骨盤底筋群だとしたら
骨盤底筋群の筋肉の中の割合が
遅筋8割、速筋2割というように分類されます。

遅筋は持久力に力を発揮し
速筋は瞬発力を発揮します。

陸上に例えると遅筋が必要な競技はマラソン🏃‍♀️
速筋が必要な競技は100m短距離走になります🏃‍♂️

尿漏れに例えると尿意をキュッとおさえるのに必要な筋肉は瞬発力の速筋です‪💡‬

キュッと抑えられた後に、トイレまで我慢し続ける力が遅筋という事になります👍

🫧𓂃𓈒𓏸美尻イス🪑ビジリスでは
座るだけで下半身と骨盤底筋のトレーニングが可能🫧𓂃𓈒𓏸

新感覚最新
フェムケアマシン❣️

本当の効果が実感できるマシンです♡♡

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