今です！！

冬は痩せやすい？！

薄着する夏に向けて、ダイエットをするならやせやすい
冬の方がオススメです☺️

何故、冬が痩せやすいのか、、。

外気温が10℃以下になるとら私たちは体温を維持し、内蔵を冷えから守ろうとします。

その為、平熱をたもつために熱を作り出そうとするので、
基礎代謝がupして痩せやすい身体になるのです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

つまり、

外気温と体内温度が近いほど、燃焼しにくいので、夏が1番痩せにくく、差が開いている冬が1番痩せやすいのです
☃❄

より基礎代謝をあげるには

ラジオ波て温めたり、コラーゲンマシン、よもぎ蒸しの温活が大事になってきます。

体温が1℃あがると基礎代謝かま14％upします

筋肉もEMSでつければ基礎代謝が高くなります

だかはこそ！！今！！！
痩せ時期です︎💕︎

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